她是《庆余年》里楚楚可怜清新脱俗的鸡腿姑娘，她也是《楚乔传》里为爱痴狂凄惨黑化的元淳公主。李沁的家乡是昆曲的发源地苏州昆山，她从小就饱受昆曲的文化熏陶，11岁加入了昆曲培训班，原本只是当做兴趣爱好来学学，没想到老师发现她很有天分。在老师的鼓励下，年李沁一举考中了上海戏校。18岁时，李沁被李少红导演看中，选中出演新版《红楼梦》的薛宝钗。跟众多从跑龙套开始的女星相比，她的起点算是比较高了。《红楼梦》播出后啊李沁小火了一把，最后签约了李少红的荣信达，这个公司曾经发掘过周迅、陈坤、杨幂，但接下来为李沁安排的资源并不好。《千金归来》《璀璨人生》虽然都是女主戏，但单一的角色类型没有让她大红大紫。没有名气，还常常被骂背信弃义。李沁刚出道的这几年啊并不好过，有人黑她原本是作为昆曲种子培养的，却被娱乐圈的浮华所迷惑，抛弃了原本的梦想。但她并不是这样的人，因为资源的问题，荣信达旗下的很多演员都选择了解约，但李沁却等到合约到期才选择离开，浪费了将近十年的时间。唯一值得庆祝的是，她的演技已经磨练得非常成熟了。离开荣信达后，李沁签约了新丽传媒旗下的子公司新生力量，和邓伦同属一个经纪人管理。经纪公司很看重李沁，除了资源可观，规划也很到位，不再像前公司一样执着于必须演女主角，有些大制作的配角往往也很出彩。果然一部《楚乔传》让李沁的事业有了起色，她却并没有趁热打铁接演大量的角色选择非常慎重。外界也有很多质疑的声音，在事业的上升期，这样真的好吗？对于李沁来说啊，成名并不是重要的事，她一直希望能够得到一个有分量的奖项，这样更能对得起一路支持她的粉丝。年《白鹿原》播出了，李沁凭借田小娥这个角色又一次颠覆了大家对她的印象，更是获得了第24届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖。在拍摄《白鹿原》的8个月里，有2个月并没有李沁的戏份，但她哪里也没有去，而是留在剧组，向秦海璐、张嘉译等老戏骨请教演技，这份认真难能可贵。之后《楚乔传》里元淳一角让李沁彻底打开了知名度，黑化前后的反差，哭戏的感染力成为了她的爆点。《如懿传》里的容妃，《庆余年》里的鸡腿姑娘，《锦绣南歌》里的骊歌，李沁认真地扮演着一个个角色，不炒cp，不蹭热度。这样一个有颜值、有演技、性格还好的女孩子，怎么能不让人喜欢呢？
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